奋斗要树立远大理想 

　　毛泽东出生在政治黑暗、经济困难，人们衣食无着的旧中国。少时的毛泽东身体并不大好，两个哥哥因为身体不好，很小就夭折了，加之目睹山河破碎、民不聊生的景象，青年毛泽东认为体育可以救国、强国。在《体育之研究》一文中，毛泽东明确指出，“国力恭〈苶〉弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也”，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”，认为体育有“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”四大作用，提出只有开展体育，积极锻炼，才是健身之道、富国之道、强民之道，折射出青年毛泽东在宣传体育精神背后的远大理想。

　　远大理想是奋斗的目标。有了理想，人生的奋斗才有了前进的方向和不断前行的力量。毛泽东认为人民体质与国家强盛的命运紧紧相连，为祖国强盛而推动体育事业发展、不断增强人民体质是毛泽东毕生的远大理想，并且为之奋斗终身。正是有了为国爱民这一远大理想，人民体质的强弱直接牵动着毛泽东的心，无论是在战争年代还是在和平时期，毛泽东都把事关人民的“变化民质”“增强人民体质”“健康第一”的相关思想贯通于其体育思想形成发展完善的全过程，贯穿在中国革命和建设的每一个时期与阶段。

　　奋斗要脚踏实地 

　　毛泽东在对传统“守气”的尚柔精神和体育的功效深入考究的基础上，创造性地提出“三育并重”的观点，“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也”，“体者，为知识之载而为道德之寓者也，其载知识也如车，其寓道德也如舍。体者，载知识之车而寓道德之舍也”，强调体育应和德育并重，并对当时学校重形式轻内容的形式主义教学形式进行了揭露和批评，“学校既起，采各国之成法，风习稍稍改矣。然办学之人犹未脱陈旧一流，囿于所习，不能骤变，或少注意及之，亦惟是外面铺张，不揣其本而齐其末。故愚观现今之体育，率多有形式而无实质”。在毛泽东看来，体育锻炼“不重言谈，重在实行”，实现体育发展与强体实效需因时因地制宜，否则就会流于只看表面不重实际的形式主义。

　　脚踏实地是实现奋斗目标的途径。只有脚踏实地，坚持久久为功不懈奋斗，才能真正做到一张好的蓝图干到底，切实干出成效来。毛泽东认为，要想在当时中国这样一个经济还比较落后的国度里开展体育活动，提高人民素质，增进人民健康，没有广泛的群众参加和开展各种各样的体育活动根本无法实现。因此，毛泽东在中国革命和建设的不同时期，结合中国的具体国情、国力，扎扎实实地推动体育的发展。如在抗战时期紧密结合军事训练开展射击、刺杀、劈刀、投掷、越障碍、过独木桥、跑步，跳高、跳远、撑杆跳高、木马等项目；在新中国成立后提倡开展做体操、打球类、跑跑步、爬山、游泳、打太极拳等体育运动，形成人人愿参与、人人能参与的全民体育健身局面，这正是脚踏实地、真抓实干的光辉典范。

　　奋斗要发挥主观能动性 

　　青年时代的毛泽东针对当时“体育果有如何之价值，效果云何，著手何处，皆茫乎如在雾中，其无效亦宜”的情况，提出“坚实在于锻炼，锻炼在于自觉”，强调体育锻炼中个体主动性的作用，即特别重视内因的作用。毛泽东指出，“外部之事，结果之事也；体力充实，内部之事，原因之事也”，“学校之设备，教师之教训，乃外的客观的也，吾人盖尚有内的主观的”，“苟自之不振，虽使外的客观的尽善尽美，亦犹之乎不能受益也。故讲体育必自自动始”，“欲图体育之有效，非动其主观，促其对于体育之自觉不可”。毛泽东认为，体育锻炼在于自觉，只有发挥了自身的主观能动性，才能积极主动地参与到体育活动中来，才能主动体验体育的乐趣，认识到体育的价值，养成喜爱体育运动的习惯，并最终形成体育能力，达到健身强国的目的。

　　主观能动性是奋斗的内在动力。只有积极发挥主观能动性，才能自觉地、有目的地、有计划地付诸行动。毛泽东认为，要正确发挥主观能动性，关键在于尊重实事求是的要求，掌握客观规律进而把握和改造客体。如毛泽东在倡导人们游泳时，要大家摸索和掌握水与江湖运动的规律，并在游泳中发挥主观能动性，努力去驾驭其规律，从而增进人与自然斗争的必胜信念和享受其无穷的快乐。1954年，他在北戴河游泳时就曾对身边的工作人员说过，“风浪越大越好，这可以锻炼人的意志，增强一个人战胜困难的勇气”，“秋风萧萧，洪波涌起，算不了什么”。幸福不会从天而降，更不会凭空而来，新时代实现人民对美好生活的追求，实现中华民族的伟大复兴，必须发挥每一个主体的积极性主动性能动性，通过具有主动创造性和自觉选择性的思维与实践，主动去谋划，积极去落实，才能在致知力行中践行奋斗精神、实现人生价值。